In den Frühling
mit neuem SchwungDer Rhythmus der Natur beeinflusst nach ayurvedischem Wissen auch die Rhythmen unseres Körpers und unseres Geistes. Kala – die Zeit – spielt eine wichtige Rolle für jede ayurvedische Empfehlung.
Die Wechsel der Jahreszeiten sind demnach besonders wichtig, denn sie bedeuten eine Herausforderung für den Stoffwechsel. So können nach Ayurveda Müdigkeit und Antriebslosigkeit und auch eine vorübergehende Schwächung des Immunsystems mit dem Frühlingsbeginn einhergehen, wenn sich etwa ab Ende Februar das Kapha-Dosha vermehrt und sich abgelagerte Schlacken im Körper in Bewegung setzen. Kaphareduzierende Maßnahmen wie regelmäßige Bewegung an der frischen Luft, reduzierende Ernährung, Fasten und last but not least schlackenlösende ayurvedische Behandlungen sind wichtige Unterstützer für Ihre Gesundheit.
Ich wünsche Ihnen einen schwungvollen Frühling 2012!
Alles Liebe
Petra Baumann